Si estás buscando aceite de oliva gourmet en Valencia, tal vez te interese saber el papel que tienen las grasas en nuestra alimentación. Aunque solemos pensar que consumir grasas es algo perjudicial para la salud y que hacemos mejor evitándolas, esto no es así. Nuestro cuerpo necesita grasa para funcionar correctamente, y es muy importante para el organismo consumir grasas saludables.
El aceite de oliva gourmet en Valencia es una fuente de ácidos grasos omega 3 y 6. A diferencia de otras grasas como el colesterol, que nuestro organismo puede fabricar, los ácidos omega 3 y 6 los debemos obtener a través de la alimentación. Por esto, a estos ácidos se les denomina esenciales.
Los beneficios de estos ácidos omega para el organismo son múltiples. Son una gran ayuda para la salud cardíaca, disminuyen el riesgo de arritmias, los niveles de colesterol y triglicéridos y frenan la acumulación de grasa en las arterias.
Además, contribuyen a la salud del cerebro y del sistema nervioso. Durante el embarazo, se recomienda a las mujeres consumir ácidos grasos, ya que son vitales para la correcta formación del cerebro del feto. Según un estudio de la Universidad San Pablo CEU, el aceite de oliva virgen extra es la mejor fuente de ácidos grasos esenciales durante el embarazo.
La ventaja de obtener estos ácidos grasos del aceite de oliva virgen se halla en su proporción, que es la más adecuada para su aprovechamiento, puesto que, además, el aceite de oliva tiene la proporción adecuada de ácido oleico (omega 9). Y la vitamina E, también presente en el aceite de oliva, ayuda a compensar los procesos oxidativos a los que está sometido el organismo cuando consume grasas poliinsaturadas.
Si deseas cuidar de tu salud, incorporar el Aceite Tercio De Las Torres a tu alimentación es una gran manera de aprovechar todas las ventajas de la dieta mediterránea.
